FUNCTIONAL SPACE

КЛУБ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ И АКТИВНОГО ДОСУГА
Подписка на новости

г. Херcон, 49 Гвардейской Дивизии, 22а

FUNCTIONAL SPACE

Кто оценит:

  1. Те, кто не любит классические танцевально-аэробное связки.
  2. Те, кому мало силового компонента в обычных групповых программах, но тренажерный зал «Не для меня!»
  3. Те, кто любит разнообразие. Гантели, штанги и вариации малого фитнес оборудования уже успели наскучить. Наше уникальное оборудование удивит самого избирательного спортсмена.
  4. Кто не любит большие шумные фитнес компании. Тренировки FSpace это максимум 8 человек, значит техника выполнения на высоте, следовательно, результативность на максимуме.

 

Почему тренировка в Functional Space проще классической аэробики и подходит новичку

  1. Упражнения просты технически.  Используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Это движения, которые мы постоянно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми. Те движения, которые, несмотря на свою простоту и естественность, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации.
  2. Возможность работать в своем темпе, а не под счет тренера. Единственное что от тебя необходимо, это не сдаваться в течении 1 минуты.
  3. Безопасность. Одной из важнейших особенностей функционального тренинга является отсутствие излишнего напряжения в суставах, позвоночнике, что уменьшает вероятность травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки.

Почему тренировка в  Functional Space считается результативней других

  1. Функциональные упражнения работают со всеми мышечными группами одновременно.
  2. Функциональные упражнения энергозатратней изолированных. Вы тратите больше энергии за тот же отрезок времени.
  3. Интервальный тренинг (чередование нагрузок) запускает обменные процессы значительно сильнее однообразной программы, ваш организм еще в работе после завершения тренировки.

 

Заказать

статистика

85% Рекомендуют
90% Довольных

999

клиентов

купить карту

ФИО *
Телефон *
E-mail

Меню

Контактная информация

Наш адрес:

г. Херcон, 49 Гвардейской Дивизии, 22а

Обращайтесь по телефонам:

В социальных сетях

Пишите нам

avrora.fk@ukr.net