ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ЖИЗНИ ГОРОДА
Подписка на новости

г. Херcон, Преображенская, 49

КОРПОРАТИВНАЯ ПРОГРАММА

СКИДКИ НА ПОКУПКУ ОТ 5 КАРТ

Выгодные условия корпоративного членства. Интересные предложения для руководителей!

Узнать больше

СКИДКА ДЛЯ СТУДЕНТОВ -20%

Хочешь большую скидку - следи за нашими новостями в Facebook и Instagram.

Акционное предложение действует до 13.11.2017

НОВОЕ РАСПИСАНИЕ

пора тренироваться

Узнать больше

ТВОЯ КАРТА С ТРЕНЕРОМ 12 ПОСЕЩЕНИЙ/ 800 ГРН

НОВАЯ ИДЕЯ СЕРВИСА

БРОНИРУЙ СВОЕ ТОП ВРЕМЯ - УЖЕ СЕЙЧАС 050-865-55-13

Узнать больше

ДОСТАВКА ПРОГРАММ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Узнать больше
Расписание
График работы тренажерного зала:

Понедельник-Пятница с 8:00-21:00

Суббота с 8:00-20:00

Воскресенье с 9:00-16:00

 

Любая тренировочная программа может проводиться в персональном режиме.

Пробная неделя «TEST WEEK»

TEST WEEK - это возможность убедиться в правильности своего выбора и позаниматься в нашем клубе в течение 7 дней.

Вы сможете полноценно пользоваться всеми услугами: посещать тренажерный зал, все групповые программы в часы его работы в свободном доступе. Неделя посещения в наш фитнес-клуб позволит Вам воспользоваться услугами нашего центра и по-настоящему испытать радость от занятий фитнесом!

Правом получения TEST WEEK может воспользоваться любой клиент, ВПЕРВЫЕ посещающий наш клуб.

  • Направление
  • Занятие
  • Тренер
  • Время
  • Возраст
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09.00
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Алена Крутых

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
ROUND FIT
Длит:55 мин Тренер:Алена

круговая групповая тренировка, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф.

-
Stretching
Длит:55 минут мин Тренер:Алена Крутых

Комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов

-
BODY PUMP
Длит:55 мин Тренер:Алена

групповые тренировки смешанного формата, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф.

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Алена Крутых

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Лера

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
11.00
Jumping
Длит:55 мин Тренер:Юля

Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, –  невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. 

по предварительной записи
Pilates
Длит:55 минут мин Тренер:Алена

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить.

-
F.I.T
Длит:55 мин Тренер:Юля

Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки

-
Pilates
Длит:55 минут мин Тренер:Алена

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить.

-
Step + ABL
Длит:55 мин Тренер:Юля

аэробный класс с использованием степ-платформы. Урок направлен на укрепление всех групп мышц и снижение массы тела. Подходит для любого уровня подготовки.

-
Jumping
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, –  невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. 

по предварительной записи
12.00
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Юля

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Юля

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
13.00
F.TRAINING
Длит:55 мин Тренер:Алена

Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
TOTAL BODY
Длит:55 мин Тренер:Алена

групповые тренировки смешанного формата, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф.

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
Tabata
Длит:55 мин Тренер:Алена

Табата – это система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса. Табата предполагает выполнение упражнений высокой интенсивности на все группы мышц с чередующими фазами отдыха. 

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Юля

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
15.00
Pilates
Длит:55 минут мин Тренер:Алена

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить.

-
Jumping
Длит:55 мин Тренер:Юля

Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, –  невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. 

по предварительной записи
Pilates
Длит:55 минут мин Тренер:Алена

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить.

-
Tabata
Длит:55 мин Тренер:Юля

Табата – это система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса. Табата предполагает выполнение упражнений высокой интенсивности на все группы мышц с чередующими фазами отдыха. 

-
Pilates
Длит:55 минут мин Тренер:Алена

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить.

-
16.00
TOTAL BODY
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

групповые тренировки смешанного формата, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф.

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Юля

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
Jumping
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, –  невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. 

по предварительной записи
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Юля

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
ROUND FIT
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

круговая групповая тренировка, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф.

-
17.00
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
F.I.T
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
Jumping
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, –  невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. 

по предварительной записи
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Татьяна

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
18.00
Step + ABS
Длит:55 мин Тренер:Алена Крутых

аэробный класс с использованием степ-платформы. Урок направлен на укрепление всех групп мышц и снижение массы тела. Подходит для любого уровня подготовки.

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Лера

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
F.TRAINING
Длит:55 мин Тренер:Алена Крутых

Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки

-
Pilates Mind Body
Длит:55 мин Тренер:Лера

Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить

-
BODY PUMP
Длит:55 мин Тренер:Алена Крутых

групповые тренировки смешанного формата, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф.

-
19.00
Pilates
Длит:55 мин Тренер:Алена Крутых

-
Step
Длит:55 мин Тренер:Лера

аэробный класс с использованием степ-платформы. Урок направлен на укрепление всех групп мышц и снижение массы тела. Подходит для любого уровня подготовки.

-
Pilates
Длит:55 мин Тренер:Алена Крутых

-
F.TRAINING
Длит:55 мин Тренер:Лера

Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки

-
Stretching
Длит:55 минут мин Тренер:Алена Крутых

Комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов

-

Силовая тренировка - класс с использованием дополнительного силового оборудования

Функциональный тренинг - Урок направлен на укрепление всех групп мышц и снижение массы тела

Программа Mind Body - разумное тело. Данное направление объединяет целый блок программ, направленных на оздоровление организма в целом. Доступ по карте Standart / Premium

Аэробный тренинг

статистика

85% Рекомендуют
90% Довольных

999

клиентов

купить карту

ФИО *
Телефон *
E-mail

Меню

Контактная информация

Наш адрес:

г. Херcон, Преображенская, 49

Обращайтесь по телефонам:

В социальных сетях

Пишите нам

avrora.fk@ukr.net