ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ЖИЗНИ ГОРОДА
Подписка на новости

г. Херcон, Преображенская, 49

НОВОЕ РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

С 1.06.2020

Узнать больше

СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С СЕРВИСОМ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ АВРОРАМЕНЮ

7 ЦЕЛЕВЫХ ПРОГРАММ

СЧИТАЕМ ГОТОВИМ ДОСТАВЛЯЕМ

Узнать больше

ТВОЯ КАРТА С ТРЕНЕРОМ 12 ПОСЕЩЕНИЙ/ 800 ГРН

НОВАЯ ИДЕЯ СЕРВИСА

БРОНИРУЙ СВОЕ ТОП ВРЕМЯ - УЖЕ СЕЙЧАС 050-865-55-13

Узнать больше

КОРПОРАТИВНАЯ ПРОГРАММА

СКИДКИ НА ПОКУПКУ ОТ 5 КАРТ

Выгодные условия корпоративного членства. Интересные предложения для руководителей!

Узнать больше

Рубрики
ОПАСНЫЙ ВИРУС - БОДИБИЛДИНГ

10 Декабря

17:06

ОПАСНЫЙ ВИРУС - БОДИБИЛДИНГ

Есть одна весомая причина, и она достаточно распространена, у тех, кто боится переступить порог тренажерного зала. И это боязнь заразиться мышцами. Ходят слухи, что особо восприимчивы к этому летучему вирусу – девушки. Заболевание поражает первым делом ноги и руки. Несчастные получают нежелаемый мышечный тонус - прорисовывается силуэт, приобретается подтянутая кожа, теряются лишние сантиметры в объёмах.

Мы решили предостеречь тех, кто не желает со своим телом данных метаморфоз и советуем избегать следующих моментов в ваших тренировках:

- Никогда, слышите, никогда не увеличивайте нагрузку своих занятий. Приседали с собственным весом и приседайте дальше.

- Ни в коем случае не следует выполнять изолирующие упражнения. Они формируют, в смысле «наращивают» мышечную группу. Забудьте о выпадах!

- Не стоит брать ничего тяжелого в руки и выполнять регулярные биомеханические действия в суставах. Вы сами не заметите, как бицепс начнет реагировать на вес больше вашей женской сумочки.

-И самое главное, не стоит есть после тренировки. Мышцы хотят «есть» после физ. нагрузки, пусть лучше себя едят. Вы станете еще худее. Ну и что, что не стройнее, главное же – ВЕС!

Бесстрашным и отважным наш клуб может помочь достичь успеха в прогрессе данного заболевания. Обещаем, что вы получите максимум помощи от «переносчиков» вируса и удовольствия от нахождения на территории SPORTHUB_F1.

Ваш, неизлечимо больной спортом, менеджер Анна

Поделиться с друзьями
читайте также
Новичок глазами фитнесиста

17 Февраля

11:26

Новичок глазами фитнесиста

Знаете, я, как тренер фитнес направлений чувствую приближение теплого сезона не по ясным и солнечным денькам, а по массовой истерии своих клиентов, которым вскоре придется…

НОВИЧОК ГЛАЗАМИ ИНСТРУКТОРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

08 Февраля

11:38

НОВИЧОК ГЛАЗАМИ ИНСТРУКТОРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Данная статья о новичке в фитнес клубе пойдет от имени дежурного инструктора тренажерного зала. Каждого, кто после презентации менеджера решился дойти до тренажерки я встречаю…

НОВИЧОК ГЛАЗАМИ МЕНЕДЖЕРА ФИТНЕС КЛУБА

30 Января

13:48

НОВИЧОК ГЛАЗАМИ МЕНЕДЖЕРА ФИТНЕС КЛУБА

В нашем клубе так сложилось, что для знакомства со всеми фитнес услугами есть отдельный кабинет с двумя максимально приветливыми менеджерами, один из которых я. Кабинет…

Получайте новые посты на свой E-mail
ФИО *
Телефон
E-mail *
комментарии участников
на сайте вконтакте facebook
ФИО *
E-mail
Сообщение

Меню

Контактная информация

Наш адрес:

г. Херcон, Преображенская, 49

Обращайтесь по телефонам:

В социальных сетях

Пишите нам

info@avrora.ks.ua